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Roupinhas de ginástica
[PV] Sou da época que era ginástica e a gente fazia aula (não era treino) com abadá e camisa de vereador. Hoje em dia é uma chuva de entrega de looks. Comprei 3 looks na Renner e amei! Achei ótimo preço e qualidade. Depois que postei nos stories vi a legião de seguidores dos lookinhos de ginástica da Renner. Já estou com o carrinho cheio de novo. Que perigo! Em tempo: para quem leu nossa newsletters de milhas a Renner sempre tem promoção de pontos! Não esqueçam de comprar pontuando!
📺 Series
[PV] Comecei a ver a série da Meghan Markle Sussex e desde a semana passada tenho conversas longas com a
🎙️Podcast
[PV] “Are you a Charlotte?” é o novo podcast da Kristin Davis sobre as gravações e o backstage do seriado "Sex and the City”. Fui complemente viciada no seriado, aguardava ansiosamente os episódios, ainda tenho os DVDs e achei que fazia parte do meu currículo ouvir o podcast. É um bate-papo sobre as gravações, o backtage e como tudo começou. Recomendo super se você também foi desse grupo. Estou adorando.
🎧 Fone
[PV] Ganhei da minha família o OpenRun Shokz que é um fone que transmite o som por condução óssea diretamente para o ouvido interno deixando o canal auditivo livre. Isso faz com que você escute música e se exercite de uma forma mais segura, especialmente para atividades ao ar livre. Eu também costumo andar pela casa com fone escutando podcasts então os habitantes da minha casa acharam que seria mais interessante eu também escutar o que se no ambiente interno da casa. kkkk
Amo mas acho que não substitui o fone comum e como ele é um arco atrás da cabeça as vezes me enrolo com meu cabelo e o fone….🫠
Biffy - um açougue digital e um desconto para as cariocas
[PV] Conheci a Biffy e desde o primeiro momento fiquei encantada com essa solução prática para nosso planejamento alimentar. Além disso fui visitar a cozinha deles e tudo é impecável! Eles trabalham somente com carnes frescas, grass fed e pensadas para simplificar o nosso dia a dia sem abrir mão do sabor e do bem-estar animal. Tem também opções práticas como nuggets e frangos marinados! Estamos com uma parceria e com o cupom ACOSTUMA vocês ganham R$ 30,00 para o 1º pedido sem valor mínimo! Por enquanto entrega somente no RJ e Niterói. Para pedir, clique aqui.
📚 Livros
[PV] Várias pessoas que eu sigo postaram esse livro e eu defini que 2025 ia ser um ano diferente nas minhas metas de leitura comprei alguns livros no Kindle para DE FATO ler durante a viagem e não somente levar os livros para passear kkkk. Realmente “A Empregada - Freida McFadden” é um livro de suspense que te prende com várias reviravoltas. Não é meu livro FAVORITO mas me ajudou a engrenar na leitura… Outro que achei ótimo foi “Ainda estou aqui - Marcelo Rubens Paiva” ganhador do Oscar. Como sempre, acho os livros melhores que os filmes, com mais detalhes. Próximo da minha lista e extremamente recomendado por minhas amigas foi “De quatro - Miranda July” ainda não posso opinar mas tenho grandes expectativas.
[LZ] Comecei a ler Butter por recomendação de uma amiga que disse que eu ia curtir as partes das receitas. E assim como uma das personagens principais, eu adoro falar sobre receitas. Logo no primeiro trecho quando a autora descreve o preparo de arroz com manteiga e molho de soja eu terminei de ler com água na boca. As descrições das experiências gastronômicas são de uma maestria que faz a gente QUASE sentir os sabores somente lendo o trecho. O livro é muito interessante, passei o tempo todo intrigadíssima com a narrativa, e não é simplesmente um romance. Tem muitas questões mais profundas como: gordofobia, antifeminismo, trechos com relatos de abuso, etc. Eu escutei o livro no Audible, mas acabei comprando a cópia física também porque simplesmente queria voltar e sublinhar os trechos mais interessantes e não conseguia fazer isso enquanto estava escutando. Butter de Asako Yuzuki
[LZ] Born a Crime de Trevor Noah - assim que chegamos na África do Sul comecei a ler esse livro. Leitura fluida, com capítulos muito engraçados que me faziam gargalhar ao mesmo tempo que ele escreve sobre uma realidade tão dura que parece tão distante. O livro é a autobiografia de Trevor Noah, comediante sul-africano, onde ele conta sua infância durante e após o apartheid. O livro mistura humor e reflexões ao narrar os desafios de crescer como filho de mãe negra e pai branco em um país onde essa união era ilegal, além de destacar a influência forte de sua mãe e sua jornada até o sucesso. Recomendadíssimo.
[LZ] Três de Valerie Perrin - é a minha atual leitura. Estou escutando a versão em inglês no audible enquanto dirijo. Minha nova realidade envolve muitas horas no trânsito e eu estou aproveitando para escutar livros. Estou adorando acompanhar! Conheci a autora quando escutei a Paula Restituti lendo Água Fresca para Flores, o meu livro favorito de 2024 e várias amigas estavam animadas para ler. Quando eu terminar volto para compartilhar o veredito.
Utensílio aleatório
[LZ] Chegamos em Pretória em pleno verão e como parte do combo delicioso de temperaturas amenas aparecem também insetos indesejados como moscas sempre que tem comida exposta. A galera aqui usa muito esses ventiladores na mesa para que nenhuma mosca se atreva a encostar na comida. Eu, recém chegada, já adquiri um trio para a nossa casa e já botei para jogo. (Eu, Paula, já estou com eles adicionados no meu carrinhos há séculos. Vou comprar!)
Mal conheço e já considero pacas!
[LZ] Duas marcas que conheci assim que cheguei me deixaram cheia de “querências”:
Uma delas é a Porter com uma bolsinha mais linda que a outra, fica inclusive difícil escolher a estampa mais animada! Ela é feita de um tricozinho e é super versátil.
E a outra é a Alkaline com peças artesanais belíssimas. A linha tem vários objetos de decoração e eu estou completamente encantada pelo trabalho.


Veio na mala e brilhou:
[LZ] As escolas aqui na África do Sul não tem cantina. O mais comum é que cada criança leve o almoço de casa. Fui visionária quando coloquei a lancheira do David na mala de mão que veio com a gente e ela está sendo usada todos os dias. Passando para enaltecer mais uma vez essa lancheira que tem um compartimento térmico para levar a comida e espaço para os lanchinhos. Ela é maravilhosa e valeu cada Pound!
Outro item que veio na mala e está em rotação constante de uso são as roupas de ginástica. Usou, lavou! Estou feliz que já engrenei uma nova rotina de ginástica por aqui, um pouco diferente de como eu fazia em Londres mas com a mesma constância!
PV - Em tempo: ela engrenou até na aula de tênis! Cadê esses lookinhos Luisa? Queremos ver!
[LZ] E a galera que passa horas no trânsito e pega muito sol na mão, usa protetor solar? Eu estava ficando agoniada com as mãos no volante no sol escaldante e lancei um protetor solar no carro. Tá sempre por perto pra uma borrifada esperta. Além da garrafa de água com muito gelo e do hidratante labial da Mamiwata, que já apareceu em uma edição anterior da news.
Obs: nenhum comentário sobre sol e calor é feito sob um tom de crítica. hahaha
Esperamos que vocês tenham gostados de todas essas pitadinhas!
Beijos,
Lú e PV
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sobre a porter e a alkaline: amei, AMEI
Fui assistir a série depois que li aqui, pq antes de assistir, já estava com abuso. E eu fico me segurando pra não criticar pq ela já recebe mto hate por aqui. Mas, contudo, porém....... Assisti e o que eu tenho a declarar é "miga, me ajuda a te ajudar." kkkkkkk