Rodada follows
perfis que acompanhamos, gente que gostamos de ler, o que paramos para assistir... um misto de divulgação científica com puro entretenimento.
Escolha com carinho quem você segue. Preencha sua timeline com pessoas que alimentam sua alma, que te fazem rir de verdade e que te ensinam algo valioso. A gente já tem muita coisa pesada no mundo, então por que não escolher leveza, inspiração e divertimento! Seguir alguém é um ato de energia compartilhada. Que tal se cercar de quem soma ao seu caminho? Aqui uma rodada de indicações de quem a gente tá acompanhando por aí!
Mundinho Infantil
[LZ]
Separei alguns perfis que gosto de acompanhar em diferentes categorias mas que abrangem a criançada.
A curadoria de recomendações de brinquedos e atividades da Susie Allison é outro patamar. Eu adoro os comentários dos filhos dela quando ela está fazendo resenhas de brinquedos. O perfil dela no Instagram se chama Busy Toddler. Para quem tá começando a lista de presentes de Natal, ela acabou de atualizar as listas dela com muitas sugestões. Para além das recomendações de brinquedos, um dos textos favoritos que já li da Susie foi esse aqui que é um guia prático para ensinar crianças a limparem o bumbum sozinhas.
Para uma lista de recomendação de livros infantis aprovada pelo crivo dos gêmeos da Marcela Levy, recomendo acompanhar o perfil no Instagram Mãe lê para mim. Adoro acompanhar as resenhas dela e explorar novos autores que conheci no perfil dela.
Ainda na temática livros, compartilho com vocês a lista de livros lidos do David no Goodreads e que ele avaliou um por um quando adicionamos à lista.
Mudando de livros para telas, aqui em casa temos regras bem definidas de quando David assiste TV, joga vídeo game e quanto tempo ele tem para essas atividades. Considerando que na minha casa temos vídeo games e meu marido gosta de jogar aos finais de semana, gosto de acompanhar o conteúdo da Ash Brandin no Instagram no perfil The Game Educator, onde ela compartilha dicas para gerenciar tempo de tela com mais tranquilidade.
Jardinagem
Especial para as mães de planta: Érika Canton faz um conteúdo bem didático no Instagram com dicas para cuidar das plantas! Amo!
Gastronomia
O perfil Origem - Missô e Temperos explica sobre diferentes temperos e sabores. Por exemplo, você sabe o que é Missô? Assiste esse destaque aqui…
É sempre inspirador assistir o Cedric Grolet fazer mágica (inclusive um dos últimos vídeos publicados foi com participação da Bruna Marquezine) porém eu adoro acompanhar também os stories do Matt Adlard porque ele compartilha o processo criativo e todas as tentativas (com acertos e falhas) dos projetos detalhistas e impecáveis que ele produz. É uma obra de arte.
No mesmo patamar, também é delicioso acompanhar o conteúdo da Raíza Costa, uma confeiteira para além de genial. Criatividade e cores em abundância!
Leituras
Gostaria de recomendar a edição de primavera da newsletter da minha amiga
- Primaverando. Sempre delicioso demais ler tudo o que Jamis escreve.E quem tá com site novo é Tati Marques que compartilha dicas de viagem e gastronomia com extremo bom gosto. Sempre uma delícia acompanhar as experiências dela pelo mundo. Várias dicas super atualizadas de Londres!
E embora eu não seja uma grande entusiasta de podcasts, estou completamente apaixonada pelas leituras de livros. Acompanhei a Paula Restituti lendo Água fresca para flores de Valérie Perrin no Spotify e amei.
Mídias sociais
Um perfil que eu adoro acompanhar porque sempre me surpreendo com soluções criativas para criar um conteúdo bonito e atrativo no Instagram é a Luciana Borges.
Thermomix
Para quem também tem Thermomix, adoro acompanhar o Instagram da Sarah, Punto Varoma. Uma mexicana que compartilha receitas e dicas com uma bela estética.
Música
E por último, um perfil super aleatório mas que muitas vezes faz eu ficar EMOCIONADA é o Instagram do Emil Reinert, um músico que começa a tocar piano em lugares aleatórios e filma as pessoas interagindo com o que ele toca ou pedindo alguma música específica e fazendo uma super performance. É de arrepiar!
[PV]
Podcasts
Como nossa dupla é perfeita, eu PV, amo podcasts. Ouço de um tudo por lá. Esse ano os meus destaques foram podcasts investigativos. Menção especial para o do Chico Felitti - A Coach, o da Rádio Novelo - Praia dos Ossos e agora meu atual da Agencia Pública - CASO K — A História Oculta do Fundador da Casas Bahia. Tem sido meu formato preferido de podcast. Ouço fazendo ginástica, cozinhando, arrumando a casa e não quero parar.
Ainda na categoria podcast vocês sabem que a gente tem um episódio explicando as belezuras da nossa panela Thermomix? Para ouvir, clique aqui!
Pra rir
Eu amo uma reflexão engraçada, um meme, uma coisinha pra rir a toa! Adoro o café da Carolina Lobak. No mesmo estilo a Nathalia Cruz também é maravilhosa. O vídeo da batida no carro imperdível! Parabéns pra essas mulheres que nos fazem rir com a vida cotidiana.
Nutrição
Na categoria nutrição e exercício eu adoro seguir o Santiago Paes que “respeitosamente discorda” de várias polêmicas nutricionais criadas nas redes (na minha opinião por puro engajamento). Ele prova e comprova com embasamento e artigos científicos. E para fechar essa dobradinha, também adoro o Alexandre Aguiar. Ele é professor (maravilhoso) de bioquímica e nutrição. No Instagram, compartilha conteúdos que combinam ciência e bem-estar, oferecendo insights valiosos sobre saúde e nutrição SEM LOUCURAS!
Também na categoria divulgação científica, adoro seguir o perfil da Mari Krüger no Instagram.
Dicas de leituras
Tô amando seguir a Courtney Henning no Tik Tok, Vocês estão por lá? Ela está fazendo uma série "reading around the world” com leituras de todos os países em ordem alfabética! Achei interessante! Mas, contudo, todavia ela parou no Brasil e tá simplesmente obcecada! kkk As resenhas dela são sensacionais e agora ela começou a ver Avenida Brasil (sim, a novela) para melhorar o português e também está completamente viciada (até fiquei com vontade de rever kkk)! Eu tô me preparando para voltar a ser uma leitora voraz (tipo a Luisa e a
) em 2025. Vou fazer uma listinha seguindo as recomendações dela. Vamos aguardar!E aqui no substack quem a gente tá lendo?
| | | | | | | E vocês estão acompanhando quem por aí?
Beijos
Lú e PV
Obrigada, meninas <3
🥹🥹🥹