Luiza, eu sou o oposto. Pra mim fazer atividade física é fácil. Difíceis são as escolhas na alimentação. Mas a gente vai se adaptando, até fazer pela própria rotina mesmo, né? Estou nessa luta agora, de fazer melhores escolhas para conseguir voltar ao meu peso. Oremos. Rs
Pra mim, ao contrário, fazer atividade física entrou na minha rotina. Nem penso, só vou. Controlar a alimentação é o tipo de alimento que é muito difícil… detonar uma barra de chocolate, um pacote de bolacha eu faço em minutos e depois sofro por horas
Lu, minha maior dificuldade era tomar agua, sabia?! E foi um hábito que eu consegui construir este ano. Agora, to lutando para voltar c a atividade física… tenho estado meio desanimada, confesso!
Luiza, eu sou o oposto. Pra mim fazer atividade física é fácil. Difíceis são as escolhas na alimentação. Mas a gente vai se adaptando, até fazer pela própria rotina mesmo, né? Estou nessa luta agora, de fazer melhores escolhas para conseguir voltar ao meu peso. Oremos. Rs
Pra mim, ao contrário, fazer atividade física entrou na minha rotina. Nem penso, só vou. Controlar a alimentação é o tipo de alimento que é muito difícil… detonar uma barra de chocolate, um pacote de bolacha eu faço em minutos e depois sofro por horas
Lu, minha maior dificuldade era tomar agua, sabia?! E foi um hábito que eu consegui construir este ano. Agora, to lutando para voltar c a atividade física… tenho estado meio desanimada, confesso!